Aulas de Yoga grátis para relaxar antes dos exames | P3

Aulas de Yoga grátis para relaxar antes dos exames | P3

Yoga e Exames sem Stress

Feira Ser Mama

A 5ª Edição do Salão Ser Mamã será ainda mais inovador e completo que as edições anteriores!
  De 3 a 5 de Maio de 2013, o Salão Ser Mamã regressa com a maior oferta de produtos e serviços para pais, profissionais, educadores, bebés e crianças. O Salão Ser Mamã assume-se como um espaço privilegiado que apresenta serviços na área da família, educação, formação e entretenimento. Depois do sucesso das edições anteriores, o Salão regressa com mais novidades, ideias e soluções para oferecer um ambiente impregnado de criatividade e repleto de atividades diversificadas. Durante os três dias, irão decorrer diversas atividades direcionadas para famílias, crianças e futuras mamãs. A par com os diversos workshops e palestras teremos terapias individuais, rastreios de saúde, animação e espetáculos diversificados. Tudo para que possa desfrutar de forma sensitiva e emotiva no nosso espaço privilegiado.

Yoga nas Empresas

Como promover o bem-estar e a motivação dos colaboradores

Yoga nas Empresas

Quais os benefícios da prática do Yoga nas Empresas? De que forma esta filosofia milenar pode ajudar a aumentar o bem estar dos colaboradores e contribuir para uma maior motivação e produtividade? Estas e outras questões estarão em destaque no próximo dia 6 de Abril, no Centro de Memória de Vila do Conde.
A entrada é livre e gratuita.

Porto, 1 de Abril de 2013 – No próximo dia 6 de Abril (sábado), pelas 17h00, o Áshrama Casa da Luz – Centro do Yoga de Vila do Conde e a Associação Regional do Yoga Galaico Douriense e Grande Porto (ARYON) da Confederação Portuguesa do Yoga  vão realizar a Palestra "YOGA nas EMPRESAS - Promover o bem-estar e motivação dos colaboradores”.

Dedicada às empresas e aos seus colaboradores, esta palestra pretende dar a conhecer de que forma as organizações podem introduzir a prática do Yoga no seu dia a dia e quais os seus principais benefícios.

Numa altura em que a Organização Mundial de Saúde prevê que no ano 2020 o stress seja a maior causa de doença nas empresas, aprender a gerir a ansiedade e o stress com esta filosofia prática de vida milenar que é o Yoga é uma realidade cada vez maior nas empresas portuguesas. Mais saúde, em geral, um sono biológico noturno de máxima qualidade, tomadas de decisão mais velozes e inspiradas, maior concentração, boa musculatura, flexibilidade, boa forma e resistência, são apenas alguns dos benefícios sentidos pelos praticantes.

Apoiado pela Câmara Municipal de Vila do Conde, este evento é o segundo do Ciclo de Palestras mensais que o Áshrama Casa da Luz - Centro do Yoga de Vila do Conde e a ARYON vão levar a cabo no Centro de Memória da cidade.

Depois de uma palestra dedicada ao Yoga para Gestantes, seguem-me agora outros temas todos os primeiros sábados do mês, de Março e Junho, sempre pelas 17h00.

Data: Sábado, 6 de Abril de 2013. Tema: "Yoga nas Empresas”.
Data: Sábado, 4 de Maio de 2013. Tema: "Yoga para Atletas”
Data: Sábado, 1 de Junho de 2013. Tema: "Yoga para Crianças”
Data: Sábado, 6 de Julho de 2013. Tema: "Yoga  para Séniores”


A entrada é  livre e gratuita com inscrição através dos contactos: 252 617 506 ou amvc@cm-viladoconde.pt.


Em anexo segue uma imagem das aulas do Yoga Sámkhya que são realizadas semanalmente, desde Setembro de 2012, na sede da EFACEC, em Leça do Balio.
 

Mais informações:
Ana Almeida Martins
Assessora de Imprensa
ARYON - Associação Regional do Yoga Galaico Douriense e Grande Porto
da Confederação Portuguesa do Yoga
Tel.: 932 029 785
Mail: aryon@sapo.pt

Aulas gratuitas para Gestantes durante o mês de Abril

Dia Mundial do Yoga 2011