Yoga
no trabalho? «Exercícios de controlo do Stress, exercícios de
tonificação do globo ocular, exercícios de controlo do Cansaço (visando
mais tempo de trabalho útil), exercícios de correção de posições incorretas prolongada, exercícios de recarga energética (relaxamento),
exercícios de concentração como forma de rentabilizar o tempo de
trabalho». Falamos com Catarina Ferreira, delegada norte da
Confederação Portuguesa do Yoga e Presidente Associação Regional do Yoga
Galaico-Douriense e Grande Porto. Para ouvir clique aqui
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