No dia 17 de Setembro de 2011 num final de tarde com o Sol a
brilhar com intensidade, colaboramos com um dos maiores grupos mundiais, num
evento destinado aos colaboradores e familiares. Num ambiente descontraído e
familiar, tivemos a oportunidade de dar uma aula ao ar livre para adultos
e para crianças em simultâneo. Por entre o som das árvores pudemos
saborear o toque da relva e conviver com o melhor de nós e dar a conhecer o
Yoga a um grupo de pessoas que na sua maioria nunca tinha tido a oportunidade.
Aproveitando o mote Yoga nas Empresas, pretendeu-se transmitir algumas técnicas
que podem ser aplicadas em ambiente de trabalho, nomeadamente Ásana para
trabalho das articulações ou Pránáyáma como forma de controlo e gestão do
stress.
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