Mega Aula do Yoga na Maia

Mega Aula do Yoga na Maia

No próximo sábado, dia 7 de Julho, pelas 10h00, a Câmara Municipal da Maia e a Confederação Portuguesa do Yoga vão realizar uma Mega Aula do Yoga ao ar livre, no âmbito das festas da cidade.

De participação livre e gratuita, esta aula vai decorrer nas Piscinas Municipais de Gueifães e visa sensibilizar a comunidade para a importância de praticar uma atividade tão completa e antiga como o Yoga, com impacto positivo no ser humano, não só a nível físico como mental, energético e emocional.

Algumas das vantagens da prática do Yoga

- combate eficazmente o stress

- melhora a lucidez e aumenta a energia disponível, pelo forte incremento de irrigação cerebral

- eleva a autoconfiança

- ensina a exponenciar a atenção e a melhorar a concentração, possibilitando tomadas de decisão, velozes e inspiradas

- actua de forma profilática na saúde e no bem- estar

- repõe o praticante no estado natural, como o experimentado pós férias – retemperado, lúcido e vigoroso
 
Contamos convosco!

Mais Informações:
Ana Almeida Martins
Assessora de Imprensa da Associação Regional do Yoga Galaico Douriense e Grande Porto (ARYON)
aryon@sapo.pt
932 029 785