Verão na Bonjóia

Sábado, 21 de Julho de 2012, às 18h00, na Quinta da Bonjóia

Aulas do Yoga animam Verão na Bonjóia

 

Organizado pela Fundação Porto Social, da Câmara Municipal do Porto, em colaboração com a Associação Regional do Yoga Galaico Douriense e Grande Porto (ARYON), vai realizar-se no próximo Sábado, 21 Julho, às 18:00, na Quinta da Bonjóia, duas aulas livres do Yoga, com o tema: "Férias, Yoga e Natureza - uma poderosa Combinação", inserido nas atividades do Verão na Bonjóia.

De participação livre e gratuita, estas aulas – uma para adultos e outra para crianças -  vão decorrer em simultâneo nos relvados da Quinta da Bonjóia e visam motivar as pessoas da cidade a conviverem com a Natureza nesta Quinta e usufruírem dos benefícios do Yoga para se retemperarem como se viesse de Férias.

A ARYON colabora com a Fundação Social do Porto há cerca de 5 anos com conferências nos Serões da Bonjóia, aulas do Yoga para crianças nas Férias da Bonjóia e várias aulas livres do Yoga para adultos, pais e filhos inseridas em várias iniciativas como a Festa da Cereja e Verão na Bonjóia.

Algumas das vantagens da prática do Yoga:
- combate eficazmente o stress
- melhora a lucidez e aumenta a energia disponível, pelo forte incremento de irrigação cerebral
- eleva a autoconfiança
- ensina a exponenciar a atenção e a melhorar a concentração, possibilitando tomadas de decisão, velozes e inspiradas
- actua de forma profilática na saúde e no bem- estar
- repõe o praticante no estado natural, como o experimentado pós férias – retemperado, lúcido e vigoroso

Contamos convosco!

Mais Informações:
Ana Almeida Martins
Assessora de Imprensa da Associação Regional do Yoga Galaico Douriense e Grande Porto (ARYON)
aryon@sapo.pt
932 029 785